Câte calorii arzi când faci curățenie generală

0
288
people, housework and housekeeping concept - happy woman in headphones listening to music and cleaning window with cleanser at home

Să scapi de kilogramele în plus în timp ce faci curățenie ar fi ideal. Bineînțeles, nu-ți poți tonifia trupul la fel de rapid ca atunci când mergi la sala de fitness, însă tot reușești să arzi câteva calorii.

Măturatul podelelor îi ajută pe bărbați să ardă 102 calorii, în timp ce pe femei – 87 de calorii.

De fiecare dată când dau cu aspiratorul timp de 30 de minute femeile consumă 94 de calorii, iar bărbații 111.

După cum probabil îți imaginezi, ștersul prafului nu te determină să consumi prea multă energie, astfel că femeile scapă de 57 de calorii, iar bărbații de 66.

La fel și spălatul vaselor de mână – femeile ard 49 de calorii, în timp ce bărbațiii – 58.

Urmăreşte-ne şi pe FACEBOOK ca să fii la curent cu tot ce mişcă în Nisporeni.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.